Prirodne metode za povećanje grudi mogu izgledati kao šala, ali nije tako. Možda mislite da je nemoguće imati veće grudi, ali dobra vijest je da je to moguće – a sve počinje u kuhinji! Evo savjeta kako povećati veličinu grudi prirodno uz hranu.
Ono što jedete može učiniti razliku. Postoje određene namirnice koje prirodno povećavaju vašu veličinu grudi. Evo nekih svakodnevnih namirnica koje pomažu za povećanje grudi.
Mlijeko
Mliječni proizvodi sadrže reproduktivne hormone slične onima koji se nalaze u ljudskom tijelu. Kravlje mlijeko ima prirodne hormone poput estrogena, progesterona i prolaktina koji mogu učiniti vaše grudi većima.
Zeleno povrće
Zeleno lisnato povrće je zdravo ali ne sadrži dovoljno fitoestrogena koji mogu potaknuti rast tkiva dojke. Ipak, lisnato zeleno povrće poput špinata bogato je prirodnim antioksidansima, željezom i kalcijem koji mogu pomoći u ukupnom izgledu i tonu grudi.
Sjemenke
Bilo da su to sjemenke suncokreta, sjemenke bundeve, sjemenke anisa ili laneno sjeme, sjemenke su dobre za vas. Pomažu u povećanju prirodnih razina estrogena u vašem tijelu, što zauzvrat povećava veličinu grudi.
Plodovi mora
Jeste li znali da plodovi mora kao što su škampi, riba, kamenice i alge imaju visoku razinu mangana? Mangan pomaže kod povećanja hormona, što zauzvrat potiče rast tkiva dojke.
Soja
Soju se smatra superhranom kada je u pitanju povećanje grudi. Bogata je fitoestrogenom, hormonom odgovornim za rast dojke. Također je puna isoflavonima, koji pomažu u borbi protiv slobodnih radikala i stanica raka koje se mogu razviti u tkivima dojke.
Tofu
Tofu je poznat kao čudotvorna hrana. Zašto? Ima visoku količinu estrogena a također ima puno bjelančevina i malo masnoća. A dobra stvar je to što je tofu lako dostupan i lako se priprema.
Iz svega ovoga je jasno da se ne mora pribjeći nožu kako bi povećali grudi. Samo dodajte neke od ovih namirnica u svoju prehranu!